texting

Autori:

  • Dr. Gherghel Robert, medic specialist ortopedie-traumatologie
  • Asist. Univ. Drd. Onu Ilie, fizioterapeut / cadru didactic universitar UMF ”Gr.T. Popa” din Iași, catedra balneo-fiziokinetoterapie și recuperare

Cervicalgia de tip TEXT NECK, mai este cunoscută în literatura internațională drept ”Turtle Neck posture” sau ”Anterior Head Syndrome” fiind descrisă de Dr. DL Fishman. Principala cauză a bolii este menținerea într-o postură incorectă a coloanei cervicale. Practic ”uitatul și tastatul în telefon” în mod prelungit, va duce în timp la modificarea curburii cervicale văzute din plan sagital, adică din lordoză se va ajunge în rectitudine sau cifoză cervicală (imaginea din dreapta jos).

Clinic

– durere în regiunea cervicală,
– iradierea durerii pe umăr, spate sau membrul superior,
– limitarea mobilității gâtului,
– rigiditatea coloanei cervicale
– contracții ale musculaturii gâtului
– hipotonia trapezului, a romboizilor, ai rotatorilor externi ai umărului,
– dureri de cap

Imagistic

– pe radiografia de profil a coloanei cervicale se observă rectitudine de profil sau cifoză cervicală
– pe RMN se observă același lucru ca pe radiografie, dar mai putem decela degenerări discale, discopatii, hernii de disc etc.

Radigrafie profil coloană cervicală
RMN coloană cervicală

Epidemiologic

– copiii sunt în special afectați de la vârsta de 12 ani în sus (Vate-U-Lan P.) care folosesc intensiv telefonul mobil,
– 87% dintre adolescenți (14-18 ani) din SUA și 79% adolescenți (12-15 ani) din Marea Britanie dețin și folosesc smartphone-uri,
– în rândul adulților cu vârsta cuprinsă între 18 și 34 de ani, 92% și 95% au raportat că au dat un smartphone în SUA și, respectiv, în Australia (Toh SH, Coenen P, Howie EK, Straker LM).

Complicații

– spate plan (aplatizarea coloanei dorsale)
– osteoartita cu debut precoce a coloanei vertebrale cervico-dorsale
– degenerarea generală coloanei vertebrale
– compresia discurilor intervertebrale
– hipotonie musculară
– pierderea capacității pulmonare

Tratament

– de prevenție în primă etapă,
– managementul posturii și a activităților în timp ce se utilizează smartphone-uri sau alte dispozitive portabile:
– Evitați utilizarea excesivă și faceți pauze dese,
– Evitați posturile statice prelungite,
– Poziționați dispozitivul astfel încât să reducă tensiunile atât pe cap / gât, cât și pe extremitățile superioare,
– Evitați să țineți dispozitive mari sau grele într-o mână pentru o durată lungă de timp,
– fizioterapie (electrice, laser, ultrasunete, etc.)
– masaj
– kinetoterapie
– medicație analgezica și antiinflamatorie

Referințe:
1. Gerson Moreira Damasceno et al., Text neck and neck pain in 18-21-year-old young adults. Eur Spine J 2018 Jun;27(6):1249-1254. doi: 10.1007/s00586-017-5444-5. Epub 2018 Jan 6.
2. https://www.physio-pedia.com/Text_Neck
3. https://www.spine-health.com/conditions/neck-pain/text-neck-treatment-and-prevention
4. Fadi Al-Hadidi. Association between mobile phone use and neck pain in university students: A cross-sectional study using numeric rating scale for evaluation of neck pain. PLoS One. 2019; 14(5): e0217231 doi: 10.1371/journal.pone.0217231
5. Jason M Cuéllar, Todd H Lanman. “Text neck”: an epidemic of the modern era of cell phones? Spine J. 2017 Jun;17(6):901-902. doi: 10.1016/j.spinee.2017.03.009. Epub 2017 Mar 20.

sursă foto


0 comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *