Sânul, simbol al feminității si maternității, suferă mici schimbări o dată cu ciclul menstrual, sarcina sau menopauza datorită modificării nivelului hormonilor sexuali din corp. Cele mai multe dintre bolile sanului sunt lipsite de gravitate, dar uneori pot apare semnele precoce ale unui cancer mamar.
Prin autoexaminare atentă, periodică și sistematică, fiecare femeie poate descoperi la timp modificarile apărute la nivelul sânului.
CÂND SE FACE AUTOEXAMINAREA SÂNULUI ?
Autoexaminarea sânului trebuie facută în fiecare lună, de preferință la aceeași dată, dar nu înainte, în timpul sau imediat după menstruație (cel mai indicat între zilele 7-10 de la începutul menstruatie). Dacă nu aveți menstruaâie sau sunteți însărcinată autoexaminarea se face în aceeași zi, de exemplu în prima zi a lunii.
Autoexaminarea cuprinde:
- observația
- palparea
OBSERVAȚIA
- dezbrăcați-vă până la brâu și așezați-vă în picioare în fața oglinzii aplecați-vă înainte,
ridicați brațele deasupra capului - apăsați cu putere mâinile pe șolduri încordandu-vă mușchii pieptului si brațelor
CE TREBUIE SĂ OBSERVAȚI ?
Mărimea și forma sânilor – este vreo modificare ?
Poziția normală a mameloanelor
• sunt înfundate, prezintă răni, eczeme, cruste, secretii (scurgeri) gălbui sau rosiatice ?
Suprafata sanilor
• este vreo umflatura sau adancitura sau venele se vad mai bine prin transparenta pielii ?
Pielea sânilor
• este de aspectul cojii de portocală (cu porii mai dilatați) sau de culoare roșiatică?
PALPAREA SÂNILOR
Palparea sânilor pune în evidență prezența unei umflături (nodul) sau o îngrosare a țesutului mamar.
Pentru a executa corect palparea sânilor trebuie sa stati intinsa pe pat cu o pernuta sau un prosop rulat sub umeri.
Palparea se face cu mâna usor indoita, cu suprafata degetelor (nu cu vârful lor) si se efectueaza in urmatoarea succesiune:
• ridicati mana stângă deasupra capului, iar cu mâna dreapta palpati toata suprafata sânului. Imaginati-va suprafata sânului ca un cadran de ceas impartit in sectoare corespunzatoare fiecarei ore.
Palparea se va incepe cu sectorul care corespunde orei 12, parcurgând cu răbdare toate sectoarele in sensul acelor de ceasornic.
• apropiati mâna de corp si palpați cu atenție zona axilară (subsuoara) pentru a depista mărirea de volum a ganglionilor; repetați aceleași manevre pentru sânul si subsuoara dreapta, folosind pentru a palpa mâna stângă
